ISABEL VALLÉS
Fundadora de Siéntete OK.
Soy Psicóloga, especialista en problemas emocionales, sexuales y de pareja.
Apasionada de mi trabajo. Me encanta ayudar a las personas en su proceso de cambio y crecimiento personal hacia el bienestar.
Te enseñaré las herramientas que necesitas para encontrarte mejor.
Licenciada en Psicología con habilitación sanitaria.
Nº de colegiada M- 28839
¿Cuándo sé que tengo que acudir a terapia?
Cuando veas que el problema te genera sufrimiento y malestar, y notes que interfiere negativamente en las distintas parcelas de tu vida ( trabajo, salud, relación de pareja..)
Si sientes que las emociones negativas ( tristeza, miedo, rabia…) condicionan tu toma de decisiones.
Si estás perdido y necesitas que alguien te ayude a conocerte mejor y a encontrar tu camino.
Si los problemas con tu pareja se hacen frecuentes, queréis continuar juntos y no sabéis abordarlos únicamente por vuestra cuenta.
Si te sientes mal contigo o tienes una opinión negativa de ti mismo que te genera sensación de inseguridad.
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Te daré a conocer de manera detallada el problema, te explicaré tratamiento y cómo vamos a trabajar juntos para resolverlo.
Una vez finalizado el tratamiento se realizará un seguimiento temporal, de forma presencial o bien por teléfono/online.
Siéntete Ok nace en 2016, es una consulta de psicología creada para dar servicio de asistencia psicológica a personas que lo soliciten y necesiten.
Para facilitar el acceso a la terapia , lograr una recuperación rápida y poder atender las necesidades de más personas ofrezco dos espacios donde realizar la terapia: Presencial/ física, Online.
Se trabaja desde la corriente Cognitivo-Conductual y humanista.
La terapia desde esta perspectiva está enfocada en el presente y es de duración breve. Actualmente es la línea de intervención que cuenta con más apoyo científico.