¿En qué consiste la terapia de pareja?

Motivos por los que acudir a terapia de pareja:

• Cuando existen problemas de comunicación que están deteriorando la relación
• Si se ha generado un desgaste o un distanciamiento en la relación
• Por motivo de celos de uno o ambos miembros
• Si se han dado infidelidades y necesitas ayuda para gestionarlas, o no has sabido superarlas
• Si necesitas o necesitáis tomar decisiones que afectan a la pareja
• Si necesitas ayuda para afrontar un proceso de separación o divorcio
• Cuando tienes problemas con la familia de origen de tu pareja y no sabes cómo afrontarlos
• Cuando existen problemas de convivencia
• Por problemas sexuales
• Si sientes miedo al compromiso
• Otros problemas que puedan preocuparos y que afecten a la relación.

¿Por qué es tan importante acudir a terapia ?

Porque cuando la relación no va bien y hay determinados aspectos que están causando malestar,sufrimiento o incomodidad (estrés, ansiedad, tristeza, pena, vacío…) es necesario encontrar alternativas de cambio que favorezcan el amor y/o el bienestar, y en ocasiones se necesita otra perspectiva para llegar hasta ellas, la de un especialista.

El aspecto positivo es que estas medidas que para muchas parejas suponen la solución a sus conflictos, son herramientas que se aprenden.

La terapia de pareja es el marco perfecto para este aprendizaje, os ofrece un espacio cómodo y seguro donde iniciar vuestro proceso de reflexión, aceptación y cambio.

Esta os impulsará al autoconocimiento, así como de las dinámicas de comportamiento que existen en la pareja. En terapia os ayudaré a detectar qué aspectos no están funcionando e iniciaremos un plan de acción para subsanarlos.

¿Cómo funciona y en qué consiste la terapia?

Trabajaremos en vuestra relación en sesiones de entre 60-90 min de duración.

Realizaré una evaluación de vuestro caso, analizaré los resultados y diseñaré un plan de intervención ajustado a vuestra relación.

El objetivo será el de mejorar el vínculo y restablecer el respeto y la confianza en la pareja, ó fuera de ella, si es el caso. Para ello os enseñaré habilidades de regulación emocional, de comunicación y solución de conflictos que tendréis que practicar en forma de ejercicios, pautas y acuerdos para casa.

Con motivación y trabajo veréis que poco a poco la relación empieza a mejorar, aumentará vuestra confianza, armonía, comunicación y bienestar entre los dos.

¿Cúal es mi función como psicóloga en la terapia de pareja?

Aplicar mis conocimientos acerca de los procesos mentales y el comportamiento del ser humano para promover la aceptación y el cambio individual que favorezca el desarrollo de la pareja.

¿Por qué Siéntete Ok?

Ofrezco gran flexibilidad horaria( 09:30-22:00 horas) y ubicación céntrica
En esta consulta se interviene principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual,que es la terapia que cuenta con mayor rigor científico y más casos de éxito en la actualidad.
La atención es especializada y profesional:
Soy Licenciada en Psicología, miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, tengo acreditación de Psicóloga Sanitaria y soy especialista en problemas emocionales, ansiedad, de pareja y sexuales. Puedes encontrar aquí información más completa sobre mi.

Te ofrezco máxima confidencialidad y una relación de confianza y empatía.
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